Videoimpulse
zu Themen wie:

 

  • Stress
  • Persönliche Entwicklung
  • Beziehungsmuster
  • Selbstwert
  • Transgenerationale Übertragungen
  • Emotionales Erbe
  • Veränderungs- und Entscheidungsprozesse
Stimmen meine Gefühle?
Schon als Kinder können Menschen lernen, an ihrem eigenen Empfinden zu zweifeln. Als Erwachsene ist es aber wieder möglich dahin zurückzukommen, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen und ihnen zu vertrauen.
Angst hat eine Geschichte
Die Wurzeln von Ängsten können bis in die Zeit im Mutterleib und die früheste Kindheit zurückreichen. Was einst Schutz bot, kann im späteren Leben einschränken. Zu verstehen wie Ängste entstanden sind, also zu verstehen, dass diese einen Grund haben – und wozu sie heute noch dienen können, eröffnet neue Handlungsmöglichkeiten.
Meine (schrecklich) nette Familie
Familie kann Geborgenheit und
Zugehörigkeit bedeuten, aber auch
mit Druck und Erwartungen
verbunden sein.
Diese Erfahrungen können beeinflussen,
ob Familie als Bereicherung oder
als Belastung empfunden wird.
Was schon beim Baby im Bauch ankommt
Im Bauch aller Mamas dieser Welt
beginnt die menschliche Entwicklung.
Einflüsse vor der Geburt können das
spätere Leben mitprägen.
Das Erfassen und Verstehen dieser Einflüsse
kann helfen, heutiges Erleben neu
einzuordnen.
Beratung vs. Zahnarzt
Ob Sicherheit, Stabilisierung und Orientierung in einer akuten Krise – ähnlich wie schnelle Hilfe bei Zahnschmerzen – oder langfristige Begleitung im Sinne regelmäßiger Kontrollen:
Beides ist möglich.
Dein eigener Wert
Dein Wert als Mensch besteht – unabhängig davon, wie andere dich sehen oder bewerten.
Transgenerationale Übertragung – was bedeutet das?
Nicht alles muss in der Familie bleiben.
Gerade Belastendes, das über Generationen weitergegeben wurde, kann bei dir eine Veränderung erfahren.
Das Wertvolle bewahren. Das Belastende hinterfragen. Den eigenen Weg finden.
Glück ist,…(Teil 5)
Was hat Glück mit Resilienz zu tun?
Und kann umgekehrt auch die eigene Resilienz dazu beitragen, sich glücklich zu fühlen?
Ich sage JA – denn die Erfahrung, mit den eigenen Höhen und Tiefen des Lebens umgehen zu können, kann wiederum ein Gefühl des Glücks entstehen lassen.
So begegne ich Menschen
In meiner Beratung ist mir wichtig, Menschen spüren zu lassen: 
Ich darf so sein wie ich bin – mit meinen Gedanken, meinen Gefühlen und meinen Verhaltensweisen.
Ich begegne dem Menschen als Ganzem wertfrei, respektvoll und mit echtem Interesse an dem,
was er erlebt hat, was ihn bewegt und was hinter seinem Fühlen und Handeln steht.
Glück ist,…(Teil 4)
„Glück im Unglück“ – ein Sprichwort, das wohl die meisten Menschen kennen. Vielleicht gibt es einen guten Grund dafür, dass es über Generationen hinweg weitergegeben wurde. Möglicherweise steckt darin eine Erfahrung, die viele selbst schon gemacht haben.
Glück ist,…(Teil 3)
Woher wissen Menschen eigentlich, wie sich Glücklichsein anfühlt?
Möglicherweise liegt die Antwort darin, dass das Gegenteil schon einmal erlebt wurde.
Stressbedingte Symptome
Symptome, die stressbedingt sind, können sehr belastend sein. Manches Mal verhindern sie auch die angenehmen Dinge des Lebens – oft sind es Bedürfnisse, die sich zeigen.
Nicht wie meine Mama. Nicht wie mein Papa. Wie dann?
Alleine die Ablehnung einer Verhaltensweise oder einer Aussage, schafft noch keine Veränderung. Übernommene Verhaltens- und Reaktionsmuster können durch bewusste Auseinandersetzung erkannt und verändert werden. Gleichzeitig kann dadurch das Verständnis wachsen für die Generationen zuvor.
Was habe ich gelernt – und wer bin ich?
Manche Verhaltensweisen haben sich einmal als sinnvolle Reaktion auf bestimmte Erfahrungen oder Lebensumstände entwickelt.
Es beginnt im Mutterleib
Vieles beginnt früher als du denkst. Dein aktuelles Problemempfinden kann durch frühe Erfahrungen und Prägungen verstärkt werden.
Lernen durch Konditionierung
Ein zunächst bedeutungsloser Reiz wird mit einem bedeutsamen gekoppelt-und wird dadurch selbst bedeutsam. So entstehen gelernte Reaktionen. Der Mensch hat das Potential sich aus gelernten Verknüpfungen zu befreien.
Glück ist,…(Teil 2)
Menschen hoffen auf ihr Glück. Manchmal fällt es ihnen regelrecht zu, ohne dass sie es erkennen. 
Glück ist,…(Teil 1)
Was macht Menschen glücklich? Menschen sind verschieden und einzigartig auf ihre Weise. Genau darum gibt es nicht den einen Weg zum Glücklich-Sein. Stimmt es also, dass jeder Mensch seines eigenen Glückes Schmied ist?
Leidensdruck
Es mag komisch klingen. Doch ohne Leidensdruck fehlt manches Mal die Relevanz Dinge zu verändern.
Dedektivische Biographiearbeit
Begebe ich mich mit meinen Klient:innen auf diese dedektivische Reise, sind Genogramme ein sehr nützliches Werkzeug. 
Wald in Nebel gehüllt

Findest du dich
irgendwo wieder?

Sind dir Herangehensweisen an das Leben oder Probleme bekannt? Hast du das Gefühl mein Ansatz könnte dich unterstützen?

Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
Lass uns beim kostenlosen Infogespräch gemeinsam herausfinden, welche Form der Unterstützung für dich sinnvoll ist!

Beratung Coaching